Bekomme fitte Gelenke und einen schmerzfreien Rücken, damit du dich den ganzen Tag über energiegeladen fühlst!

Du hast Rücken oder

Gelenkschmerzen?

Du hast Rücken und Gelenkschmerzen?

Gruppenprogramme

Bekomme fitte Gelenke und einen schmerzfreien Rücken, damit du dich den ganzen Tag über energiegeladen fühlst!

Deshalb solltest du die lieberSchmerzfrei-Methode ausprobieren

Du brauchst nicht viel Zeit 

Das Programm basiert auf sicheren Erkenntnissen

Das Programm ist Ganzheitlich 

Vielleicht kennst du das auch...

...trotzdem du dich regelmäßig bewegst und ein paar Kräftigungsübungen machst, wollen die Schmerzen im Rücken oder den Gelenken nicht verschwinden.

Viele Menschen glauben, dass ihre Gelenke oder Bandscheiben schmerzen, wenn sie Schmerzen haben. Das stimmt so nicht!

Die häufigste Schmerzursache ist viel mehr eine erhöhte Spannung in den Muskeln und Faszien. Die Lösung für dieses Problem kann nur ein ganzheitliches Programm sein.

Genau aus diesem Grund verfolgen wir mit unserer lieberSchmerzfrei-Methode einen anderen Weg.

Unser Konzept: die lieberSchmerzfrei- Methode

Unsere innovative Methode setzt sich aus 5 Schritten zusammen und verbessert die Gelenkbeweglichkeit der Anwender in wenigen Wochen nachhaltig. In vielen Fällen verschwinden die Schmerzen bereits nach kurzer Zeit.

Schritt 1

Entspannen der Muskeln durch Fußreflexzonen- Massage

Schritt 2

Gezieltes lockern des Fasziengewebes

Schritt 3

Mobilisieren der Gelenke

Schritt 4

Spielend leicht neue Bewegungen entdecken

Schritt 5

Genau abgestimmte Dehn-und Kräftigungsübungen